وصفات رجيم 2016 , الشاى الاخضر والتخسيس 2016

الموضوع في 'رجيم , اكلات للتخسيس , وصفات رجيم' بواسطة براءة الورد, بتاريخ ‏16 ديسمبر 2015.


  1. بعد صيام يوم طويل قد يصاب البعض بعسر الهضم، جربي الشاي الأخضر بالينسون بعد الفطار لراحة معدتك وتخلصي من عسر الهضم.



    [​IMG]


    فالشاي الأخضر له العديد من الفوائد:

    ● ‬يساعد ‬الشاي ‬الأخضر ‬على ‬خفض ‬نسبة ‬الكوليسترول ‬ويحسن ‬من ‬تدفق ‬الدم ‬مما ‬يساعد ‬في ‬علاج ‬مرضى ‬القلب ‬ويقلل ‬من ‬نسبة ‬التعرض ‬للسكتة ‬الدماغية ‬والنوبات ‬القلبية .‬
    ● ‬يساعد ‬الشاي ‬الأخضر ‬على ‬تنظيم ‬مستوى ‬السكر ‬في ‬الدم ‬ويوقف ‬نشاط ‬انزيم ‬الايميليز ‬الذي ‬يحول ‬النشويات ‬إلى ‬سكر ‬وبالتالي ‬فهو ‬يخفض ‬من ‬نسبة ‬السكر ‬في ‬الدم ‬، ‬الأمر ‬الذي ‬يعد ‬في ‬غاية ‬الأهمية ‬للصائمين ‬طيلة ‬اليوم.‬
    ● ‬يساعد ‬الشاي ‬الأخضر ‬على ‬خفض ‬ضغط ‬الدم ‬مما ‬يجعله ‬مفيد ‬لمن ‬يتعرضون ‬لارتفاع ‬في ‬ضغط ‬الدم.‬
    ● ‬يساعد ‬على ‬التخلص ‬من ‬السموم ‬في ‬الجسم.‬
    ● ‬يساعد ‬على ‬تقوية ‬جهاز ‬المناعة.‬
    ● ‬يحمي ‬الشاي ‬الأخضر ‬من ‬نزلات ‬البرد ‬والانفلونزا ‬لاحتوائه ‬على ‬فيتامين ‬سي.‬


    أما الينسون:

    ● ‬يقلل ‬اليانسون ‬من ‬إنتفاخ ‬البطن ‬والتخلص ‬من ‬البلغم ‬ويعتبر ‬مدر ‬للبول ‬ومنشط ‬للجسم.‬
    ●‬لليانسون ‬قدرة ‬على ‬تخفيف ‬آلام ‬المغص ‬الكلوي ‬و ‬إنتفاخ ‬البطن.‬
    ● ‬يعالج ‬اليانسون ‬الإضطرابات ‬المعوية ‬بما ‬في ‬ذلك ‬عسر ‬الهضم ‬والحرقة. ‬
    ● ‬يساعد ‬اليانسون ‬في ‬علاج ‬التهابات ‬الفم ‬ويسهم ‬في ‬القضاء ‬على ‬الرائحة ‬الكريهة ‬التي ‬قد ‬تنبعث ‬من ‬الفم ‬أثناء ‬الصيام.‬
    ● ‬يعتبر ‬اليانسون ‬طارداً ‬للغازات ‬والتشنجات ‬المعوية‬
     

مشاركة هذه الصفحة